Erwecke deine innere Kraft
Transformiere dein Leben durch Yoga und Spiritualität
Begib dich auf eine inspirierende Reise zu deinem wahren Selbst. Entfalte deine Potenziale und finde deine Erfüllung für ein kraftvolles, verbundenes Leben.
Über unsere Mission
Kraftvoll leben und wachsen
Yoga und weibliche Mythologie
Persönlichkeitsentwicklung, Heilung und Transformation für Frauen
Begib dich auf die Reise zu deinen inneren Kräften, heile deine Vergangenheit, aktiviere deine Potenziale und kreiere ein Leben voller Erfüllung, Kraft und Verbundenheit. Alles, was du brauchst, ist bereits in dir.
20 Jahre
Yoga-Erfahrung
Ganzheitliches
Yoga
Körpertherapie und Achtsamkeit
Ganzheitliches Hatha Yoga
Erfahre die transformative Kraft des Yoga.
Dienstags 19.00 - 20.30 Uhr
Im sonnigen Winkel 17, Stuttgart
In meinem Unterricht verbinde ich die traditionelle Hatha-Yoga-Praxis mit Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Selbstreflexion
Achtsamkeit, im hier und jetzt sein und die Gegenwart genießen
Körperwahrnehmung, Empfindungen wahrnehmen und dich selbst besser spüren
Selbstreflexion, Impulse zu lebensnahen Themen, wie Vertrauen, Grenzen, Mitgefühl, Mut...
Körperstellungen (Asanas), Muskeln und Bänder werden gestärkt und gedehnt und wirken auf die Wirbelsäule sowie Organe, Drüsen und Nerven
Pranayama, ruhige und tiefe Atemübungen aktivieren die Lebensenergie und erweitern das Bewusstsein
Tiefenentspannung, regeneriert und lässt dich innere Ruhe und Harmonie erfahren
Meditation, erfahre wie dich die Stille nährt und eine tiefere Dimension in dir offenbart
Dabei darf die Praxis zugleich undogmatisch und bodenständig bleiben.
Du musst nichts glauben und nichts erreichen.
Aber du darfst neugierig sein.
Auf deinen Körper.
Auf deinen Atem.
Auf deine Wahrnehmung.
Auf deine inneren Muster.
Ganzheitliches Hatha Yoga – eine Einladung, die eigene Erfahrung zu vertiefen und Yoga als Weg zu mehr Bewusstsein kennenzulernen.
Persönlichkeitsentwicklung
Entwickle dein volles Potenzial und erreiche deine Ziele durch unsere individuellen Programme.
Demnähst verfügbar.
Spiritualität und Mythologie
Tauche ein in die faszinierende Welt der weiblichen Mythologie und finde Inspiration auf deiner Reise.
Online Yoga-Klassen
Nimm an unseren Online-Klassen teil und genieße Yoga überall und jederzeit.